月经量多痛经怎么调理,月经量多痛经怎么办,月经量多痛经如何调理
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月经量多痛经宜用饮食调理
痛经女性在月经前3-5天内，饮食都要以清淡易消化食物为主。多吃易消化吸收食物，而且不可以吃的太饱了，特别要注意忌口生冷食物。生冷食物容易刺激子宫、收缩输卵管，诱发及加重痛经。月经来后要避免所有生冷及难消化食物。可以适当吃点酸味食物，如酸菜、食醋等，可以缓解疼痛。注：饮食调理是最好的方法，但是症状严重时应当去医院检查是否是疾病所致。
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