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香蕉能护眼，首先和其富含钾有关，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。香蕉中大量的β-胡萝卜素的作用就不必说了，这是护眼最有效的元素。齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com

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