喝凉茶有什么好处夏日喝中药凉茶辨清体质是关键

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导读: 喝凉茶有什么好处 1、清热解渴夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气。 2、祛湿解暑解暑夏季天气

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1、清热解渴

夏天天气炎热，尤其是出汗后感到口渴时，人们都想喝上一大杯凉茶，既解渴又解热，痛快无比，而且还能降火，清新口气。

2、祛湿解暑

解暑夏季天气闷热，很容易出现湿热及中暑的症状，针对这一现象，可以采用绿豆，薏米等原料来煮治凉茶，不但可以去除湿热，还有抗病毒的作用。

3、瘦身美容

适当的喝凉茶，可以保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

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