夏天出汗多好吗 正常出汗有十大好处

导读: 夏天出汗多好吗 夏天出汗多是有一定好处的,老人们常说,“伏天汗不流,病来急白头”,所以说夏天就应该多出汗。古语也有个说法,叫“冬不炉,夏不扇”,意思是说,冬天不要过

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夏天出汗多好吗

夏天出汗多是有一定好处的,老人们常说,“伏天汗不流,病来急白头”,所以说夏天就应该多出汗。古语也有个说法,叫“冬不炉,夏不扇”,意思是说,冬天不要过分接近火炉,夏天不要一个劲儿的扇扇子,应让身体自然排汗。

冬冷夏热是自然规律,但是现代人活得就像反季节蔬菜一样,冬暖夏凉。“反季节”生活方式,无法塑造一个健康的身体。夏天若出汗少,感冒、关节炎、失眠就会找上你,高血压等慢性病的发病率也是成倍增长,夏天多出汗才是最健康的。

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