夏季喝水4要4不要,夏季喝水有讲究,夏季喝水注意事项

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导读: 夏季喝水要喝温不要喝凉夏季人们爱喝冰水、凉水，但喝过的凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻，尽量还是少喝。而过烫的水进入食

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夏季人们爱喝冰水、凉水，但喝过的凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻，尽量还是少喝。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

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