戒烟期间吃什么最好,戒烟时吃什么最好,戒烟时吃什么

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β-胡萝卜素对吸烟者更有益处，富含β-胡萝卜素的碱性食物能有效地抑制吸烟者的烟瘾，对减少吸烟量和戒烟都有一定的作用。富含β-胡萝卜素的食物有胡萝卜、菠菜、豌豆苗、苜蓿、辣椒等，吸烟者可以适量多吃。齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com

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