春季养肝注意什么,春季养肝要点,春季如何养肝

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导读: 春季养肝注意睡眠充足肝脏含有丰富的血管，为各种物质的代谢提供了原料和场所。睡眠时平躺着的身体，血液流向肝脏，有利于代谢过程的顺利完成与代谢产物的排出。所以要保证充

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肝脏含有丰富的血管，为各种物质的代谢提供了原料和场所。睡眠时平躺着的身体，血液流向肝脏，有利于代谢过程的顺利完成与代谢产物的排出。所以要保证充足的睡眠时间，最好在晚上11时之前入睡；切忌熬夜和劳累。齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com

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