暴饮暴食后怎么清肠,暴饮暴食后怎么补救,暴饮暴食后如何补救
导读: 暴饮暴食后喝酸奶清肠 酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"暴饮暴食后怎么清肠,暴饮暴食后怎么补救,暴饮暴食后如何补救"分享给大家!
暴饮暴食后喝酸奶清肠
酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能 抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可 防止老年人便秘。齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com