女人冬泳的好处与坏处,女人冬泳有什么好处,冬泳对女性的好处
导读: 女人冬泳有什么好处 一、冬泳对女性的针对性好处 1、护肤养颜 冷水刺激后,皮肤血管强力收缩,皮下脂肪增厚,血液循环旺盛,营养充分,可使得长期坚持冬泳的女性皮肤红润有光泽
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女人冬泳有什么好处
一、冬泳对女性的针对性好处
1、护肤养颜
冷水刺激后,皮肤血管强力收缩,皮下脂肪增厚,血液循环旺盛,营养充分,可使得长期坚持冬泳的女性皮肤红润有光泽。
2、减肥塑形
冬泳寒冷,需消耗大量的能量,能阻止脂肪在体内的囤积,大大增加减肥的效果,加之游泳本来就能帮助人矫正不不良的体形,塑造健美的体形。
3、强身健体提高免疫力
身体不是那么好的女性,长期冬泳可使机体免疫功能大大增强,它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变,而且冬泳后心肌收缩力增强,血液循环加速,促进身体各系统功能,向好的方面发展。