冬季鼻炎注意事项,冬季鼻炎的注意事项,冬季鼻炎要注意什么

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导读: 冬季鼻炎要注意保暖慢性鼻炎主要是冬季，气温温差较大的季节里容易发作，那么在这些季节中保暖是主要任务。冬季保暖主要是室内和室外，室内的话要保持室内的温度，与此同时还

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慢性鼻炎主要是冬季，气温温差较大的季节里容易发作，那么在这些季节中保暖是主要任务。冬季保暖主要是室内和室外，室内的话要保持室内的温度，与此同时还要注意湿度，要把温度和湿度相互调节。出门的时候外部空气温度较为温差大，这样的话就要出门的时候带口罩，多穿衣。

锻炼不仅仅是对于鼻部的好处，只要坚持锻炼那么就会对于全身都有很大的帮助。冬季锻炼要避免晨练过久，最好在体能较好的时候运动。很多冬季晨练过于量大、过于久的患者容易导致鼻出血的现状，对此要加以注意。

冬季的饮食也很重要，很多人喜欢冬季的时候吃火锅、烧烤等食物，但是很多人不知道这些辛辣的食物对于咽喉鼻部是一个很大的刺激，不仅仅刺激到鼻部，还会刺激到咽喉部位，所以在饮食方面慢性鼻炎患者应该避免辛辣、避免生冷的食物，多吃新鲜水果蔬菜，蛋白质较多的食物。齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com

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