假期综合症的症状包括哪些,假期综合症的表现,假期综合症的症状

导读: 假期综合症的症状——“疲劳综合症” 本想在节假期里好好休息,与往日较为紧张的学习、工作暂作告别,养足精神再投入学习、工作中,没料到节假日过后无精打采,身心俱疲,有的

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假期综合症的症状——“疲劳综合症”

本想在节假期里好好休息,与往日较为紧张的学习、工作暂作告别,养足精神再投入学习、工作中,没料到节假日过后无精打采,身心俱疲,有的人甚至住进了医院。由于在工作期间,身体及精神状况处于高度紧张状态,放长假期或节日后,因放松过度,就会出现疲劳综合症的情况。这种心态就像一个平时已经紧崩膨胀的气球,急速放弃而过度松弛。在回到工作岗位时,因未能及时适应紧张的生活节奏或缺乏了一个心理缓冲期,就会出现了逃避工作的心态及以上的征状。

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