冬枣的功效与作用,吃冬枣有什么好处,吃冬枣的好处和坏处

分享到：

导读: 冬枣的营养元素 1、冬枣最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"冬枣的功效与作用,吃冬枣有什么好处,吃冬枣的好处和坏处"分享给大家！

1、冬枣最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

2、冬枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g。

3、冬枣含蛋白质1.65%"膳食纤维2.3%"总黄酮0.26%"烟酸0.87mg/100g"胡萝卜素1.1mg/kg"维生素B10.1mg/kg"维生素B22.2mg/kg。

这周末就要立秋了，立秋前后一般都会降温，所以大家都在期待着立秋的到来。但是立秋前后气候变化这么明显，我们也要注

现在市面上有很多的美白抗糖饮产品售卖，都说具有抗糖和快速美白的效果，因为大部分人其实都没有接触过，所以最具体的

黄金是我们比较常见的饰品，不少人每到过年过节，都会购买一些佩戴。也有专门投资黄金的商人！那么有人困惑了，2019过

近日，一公司被盗，收藏的四件天价古董不翼而飞，在警方帮助下，古董寻回，然而，追回的4件古董中，仅一枚清代银币是

　　脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，肥胖患者的发病率较高，但是长期吃素也有可能诱发脂肪肝，其实脂肪肝和饮食有很大关

如今很多女性存在胸部问题，要么乳房肿块，要么乳房肿痛。那么，健康的乳房是什么样的？如何自检乳房健康？

荔枝是非常受人们欢迎的一种水果，许多人夏天的时候都很喜欢吃荔枝，因为荔枝的味道酸甜诱人又含有大量对于人体有益的

熬夜是生活中经常会出现的现象，而且很多人都有熬夜的习惯，这会对健康造成很多不利的影响。不过熬夜对健康带来的危害

磨牙大家应该都熟悉，不仅仅是小孩，大人也有的时候会磨牙，很多妈妈们问九岁的小孩磨牙应该怎么办呢？九岁小孩磨牙到