经期可以吃柿子吗,经期能吃柿子吗,柿子月经期间可以吃吗

导读: 经期可以吃柿子吗 一般不建议吃 月经期间,女性朋友们要特别注意饮食,一般忌生、冷、辣的食物。而在水果方面,性寒的水果都不宜吃。柿子味甘涩、性寒,影响经血的排出,刺激

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经期可以吃柿子吗

一般不建议吃

月经期间,女性朋友们要特别注意饮食,一般忌生、冷、辣的食物。而在水果方面,性寒的水果都不宜吃。柿子味甘涩、性寒,影响经血的排出,刺激子宫收缩造成痛经。而且,月经期间经常多吃柿子会导致子宫受寒而引起月经量少,月经延迟等症状。

另外,柿子中含有鞣酸,容易和铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,女性本身在经期时就流失大量血液,需要补充铁质。所以,女人月经期间是不宜食用柿子的。,尤其是那些本就有痛经习惯的女性,更不适合在月经期间吃柿子。

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