女性贫血吃什么,女性贫血吃哪些食物,女性贫血吃什么食物补血

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导读: 女性贫血推荐食谱血糯红枣粥食材：血糯米50克、糯米30克，红枣15枚，白糖适量。做法： 1.将血糯米、糯米洗净，用清水浸泡一夜;红枣洗净，用水浸泡2小时。 2.将血糯米、糯米、红

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　　血糯红枣粥

　　食材：血糯米50克、糯米30克，红枣15枚，白糖适量。

　　做法：

　　1.将血糯米、糯米洗净，用清水浸泡一夜;红枣洗净，用水浸泡2小时。

　　2.将血糯米、糯米、红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。

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