怎么治疗打呼噜最佳,打呼噜怎么治疗最好,打鼾怎么治疗才有效
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打呼噜的原因：
呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常是引起打呼噜的重要原因，如鼻中隔偏曲，鼻窦炎，鼻炎，鼻息肉，扁桃体肥大，咽部松弛，悬雍垂过长等，可引起气道狭窄，造成气流堵塞，从而导致晚上睡觉打呼噜。另外，还有身材肥胖、睡眠姿势、抽烟酗酒以及遗传因素均可引起睡觉打呼噜。(想了解更多打呼噜原因可点击：打呼噜的原因是什么)
打呼噜的治疗方法
蜂蜜治疗打呼噜
蜂蜜具有抗菌消炎的作用，有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅，非常适合打呼噜的朋友食用，因此，打呼噜患者可以睡前喝杯蜂蜜水，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打呼噜。
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