铁皮石斛怎么吃最好,铁皮石斛怎么吃法,铁皮石斛怎样吃效果好
导读: 铁皮石斛吃法 铁皮石斛的吃法分为两类:一是鲜铁皮石斛,最佳吃法是直接榨汁;二是铁皮枫斗,也就是干铁皮石斛,最佳吃法是煲汤,煲汤时间要久一点,不低于两个小时,另外还有
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铁皮石斛吃法
铁皮石斛的吃法分为两类:一是鲜铁皮石斛,最佳吃法是直接榨汁;二是铁皮枫斗,也就是干铁皮石斛,最佳吃法是煲汤,煲汤时间要久一点,不低于两个小时,另外还有入膳、泡酒、茶饮等吃法,其铁皮石斛有效成分的吸收相对要差一点。
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