春季养肝吃什么好,春天养肝吃什么好,春天吃什么养肝

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春季养肝吃鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有舒肝理气、补肝肾、益脾胃的功效，其营养丰富很适合春季食用，养肝又养生。

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