月经不调该怎么办,月经不调该怎么调理呢,月经不调怎么办调理

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导读: 月经不调该促进血液循环多走路用于经血不畅型经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上，这是属于经血不畅型的月经不调。有这种月经不调正在给黄的女性

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用于经血不畅型

经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上，这是属于经血不畅型的月经不调。有这种月经不调正在给黄的女性可以多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

用于怕冷型月经不调

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