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物理疗法消肿冰敷

准备一个冰袋，把冰袋放在最疼痛的地方，可以减轻牙疼带来的痛苦，同时也可以消除脸部的浮肿，并且没有副作用。

制作冰敷冰袋

1、在密封袋里加入1杯水和半杯的外用酒精。

2、将袋子封紧。

3、放入冰箱中，至少冷冻3小时。酒精会让水在冷冻中保持液体状，不像冰块那么硬邦邦地。

4、需要的时候，就可以将冰袋取出，敷在患处了，不管你的身体如何凹凸，这种柔软的冰袋都可以密切贴合。

注意：袋子里不要装太多的液体，防止冷冻后爆裂。

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