保护视力的好方法,保护视力小妙招,保护眼睛视力的方法

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导读: 做眼保健操保护视力小学生每天都会做眼保健操，这是保护视力最简单的方法了，眼保健操主要是按摩眼周，通过刺激天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴等穴位来保护视力，能

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小学生每天都会做眼保健操，这是保护视力最简单的方法了，眼保健操主要是按摩眼周，通过刺激天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴等穴位来保护视力，能够促进血液循环，消除眼睛疲劳，预防近视。所以，每天工作或学习1小时后，不要忘了做一做眼保健操。

枸杞子和菊花都有明目护眼的作用，对于保护视力很有好处，也是治疗眼疾的良药，用沸水泡一杯菊花茶或枸杞子茶，也可以两种食材合用，然后微闭双眼，让茶水蒸汽熏眼，同时用双手护住杯口，以防止热气过快散失，熏眼10分钟左右，每天1-2次，茶的热气能加速眼部血液循环，湿润眼睛，还能促进药的成分吸收，恢复视力。

芋头和玉米都是生活中常见的食材，它们是可以一起食用的。芋头和玉米可以当作煮粥的食材，口感细腻，味道也是比较清淡

众所周知，生姜是一种营养健康的食物，许多人平时烹调食物的时候都会加入一点生姜，其一是为了去腥提味，其二是因为生

胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视，这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，可以促进生长，防止细菌感染

天气越来越冷，睡觉没有人暖被窝的话，电热毯无疑成为了大部分人的选择，而且使用方便，还可以定时操作，很快就能让被

如今几乎很多人都有隐形眼镜，甚至有些人度数不高的为了防止框式眼睛让眼睛变形，所以也选择隐形眼镜。那么，隐形眼镜

银耳是很多人都非常喜欢吃的一种食物，因为银耳的口感非常独特，所以不少人都常常会煮银耳汤喝，但其实银耳不仅仅是具

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