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导读: 吃柚子上火吗 吃柚子是不上火的。因为柚子柚子性偏寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热去火的功效。 吃柚子不上火的原因: 中医认为,柚子味甘、酸、性寒,具有理

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吃柚子上火吗

吃柚子是不上火的。因为柚子柚子性偏寒,还有清热的作用,所以不但不上火,还会有清热去火的功效。

吃柚子不上火的原因:

中医认为,柚子味甘、酸、性寒,具有理气化痰、止咳平喘、清热润肺、清肠健脾等功效;柚皮又名橘红,橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的营养保健水果。

柚子的营养价值

1.柚子营养价值极高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

2.柚子不仅营养丰富,而且保健美容。柚子具有理气化痰、润肺健胃、清肠利便、补血健脾、美容护肤等功效,能促进伤口愈合,帮助消化,除痰止渴。

还有预防脑血管疾病、预防高血压、预防心脏病变的功效。

(详文可参考:柚子的功效与作用)

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