秋燥吃什么,秋燥吃什么最好,秋燥吃什么好

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秋燥吃什么最好

1、防治秋燥之梨

梨性寒凉,具有润肺止咳,清热解毒,滋润大肠的功效。

可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝,对于秋季燥咳有很好的疗效作用。

2、防治秋燥之牛奶

具有补虚、益肺、润皮肤、解热毒及润肠通便的功效。

每天喝一杯牛奶,可以补益气血,滋润皮肤,以改善秋燥造成的皮肤干燥问题。

3、防治秋燥之银耳

银耳味甘、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。

用银耳炖冰糖,可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。多食银耳可使皮肤白嫩而富有弹性,对秋燥引起的皮肤干燥、瘙痒有一定的疗效。

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