便秘吃什么最快排便,便秘吃什么好立刻见效,便秘怎么调理

分享到：

导读: 热秘食疗方热秘症状：大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀、腹痛，口干口臭，舌红苔黄或黄燥。 1、桃花粥原料：鲜桃花瓣4克，粳米100克。做法：将粳米洗净，放入锅内，

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"便秘吃什么最快排便,便秘吃什么好立刻见效,便秘怎么调理"分享给大家！

热秘症状：大便干结，小便短赤，面赤身热，或兼有腹胀、腹痛，口干口臭，舌红苔黄或黄燥。

1、桃花粥

原料：鲜桃花瓣4克，粳米100克。

做法：将粳米洗净，放入锅内，加适量水，大火烧开，改小火熬，待粥成，放桃花瓣再煮几沸即可，亦可酌量加蜂蜜或白糖以调味。温热空腹食用，隔日一次。

功效：清热润燥，通便。

tips：本方通便后即停，不宜久服，还有孕妇忌服。

2、丝瓜丸子汤

原料：嫩丝瓜500克，猪肉馅100克，猪油适量，鸡蛋清1只。

做法：将丝瓜洗净，切薄片。姜、葱洗净切碎。肉馅与姜、葱、淀粉、食盐、味精及鸡蛋清一起搅匀。锅内放适量水，大火烧开，加少量猪油，下丝瓜片，开了后，将肉馅逐个挤成丸子下锅，待丸子煮熟，再加少许盐，味精调味即可。

功效：清热养阴，滑肠通便。

3、白萝卜蜂蜜汁

原料：白萝卜100克，蜂蜜适量。

做法：将白萝卜拍碎绞汁，以蜂蜜调服。每日一次，连服数日。

功效：清热通便。

猪血是生活中很常见的美味食物，可以制作呈多种美味膳食，深受很多人的喜爱，但是吃猪血也有许多要注意的地方，那么猪

黄花鱼也叫黄鱼，是石首鱼科黄鱼属。黄花鱼烹饪后味道鲜美，具有抗衰老、健脾开胃以及补血益气等功效。那么，黄花鱼的

生活中，很多过敏体质的人，一旦接触到过敏源就会出现皮肤红肿甚至出疹子的症状，而脸部红肿也是典型的皮肤过敏症状，

更年期是每个女人必经的阶段，我们都知道，更年期伴随的不仅是停经、脾气变坏，关于更年期的年龄你们知道多少呢，下面

很多人得了酒精肝后都非常茫然，不知道酒精肝会对生活造成哪些影响，下面的小编为你们介绍酒精肝可以生小孩吗？酒精肝

大蒜杀菌消毒的作用非常显著，经常添加在一些菜品之中，起到更多的作用，增加食物的味道和营养，大蒜具有很好的抗癌作

很多人都有在睡前吃东西的习惯，因为有的人睡前有饥饿的感觉，所以就会吃一些食物来填肚子，但是睡前吃东西是需要注意

气虚，主要表现是气不足，就是平常显得精神疲倦，懒洋洋的不想动，无精打采。气虚的人平常应注意多些参加锻炼，增强体

男人喜欢摸女人的胸部，这是由他们的心理机制影响的。男人都有恋母情结，潜意识还停留在婴儿哺乳期，于是对女人的胸部