苹果醋的功效与作用,喝苹果醋有什么好处,喝苹果醋的好处和坏处

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导读: 苹果醋的功效与作用 1、苹果醋可美容养颜苹果醋中丰富的维生素和抗氧化剂能促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，去除角质，给皮肤补充水分及营养，活血化瘀，缩小毛孔，美白杀菌。

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1、苹果醋可美容养颜

苹果醋中丰富的维生素和抗氧化剂能促进皮肤新陈代谢，淡化黑色素，去除角质，给皮肤补充水分及营养，活血化瘀，缩小毛孔，美白杀菌。所以，长喝苹果醋可美容养颜。不过夜晚喝果醋美容更好。因为夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。

适合情况：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。

2、苹果醋可软化血管

苹果醋是一种醋酸，其含有的果胶、维生素、酵素等酸性成分进入人体后，可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，可增强人体免疫力和抗病毒的能力。

适合情况：许多血管硬化的朋友们，可以试一试苹果醋，可以对心脑血管疾病提供不少帮助。

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