蜂蜜水什么时候喝好有什么功效,喝蜂蜜水的最佳时间表,喝蜂蜜水的最佳时间

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导读: 蜂蜜水什么时候喝好早晨起床空腹喝蜂蜜优点：清肠排毒，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠

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早晨起床空腹喝蜂蜜

优点：清肠排毒，防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.

注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

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