降暑汤,夏季降暑汤,降暑食物
导读: 1、“绿豆汤” 清热解毒、止渴消暑 材料:绿豆150g 白糖适量 做法: 1.绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。 2.锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。 3.大火煮开后,改
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1、“绿豆汤”
清热解毒、止渴消暑
材料:绿豆150g 白糖适量
做法:
1.绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2.锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。
3.大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
4.把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
功效:夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的夏季解暑饮品。另外,绿豆汤中还可以加入少量冰糖食用,更加好喝。