胃炎吃什么食物好,胃炎吃什么好,胃炎吃什么

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导读: 避免刺激性食物：避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。饮食要规律：饮食

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避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。

饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐

食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纤维多的食物，要求食物要精工细作，富含营养。

在春季，有很多人很容易上火，这时就需要吃一些润燥的食物，在春季喝粥是很不错的润燥的方法。春季还需要养肝，养肝也

手指甲上的月牙你又留意吗？呈弧状，颜色是白色。据说，手指甲上没有月牙是预示着健康的问题，其实不然，这一情况下跟

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