月经不调吃什么调理,月经不调吃什么,月经不调吃什么好

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导读: 月经不调食物的选择 1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品 2、肉、蛋、奶类：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等 3、蔬菜

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1、主食及豆类：小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品　

2、肉、蛋、奶类：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等

3、蔬菜：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等　　

4、水果: 苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、

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