眼睛肿是什么原因,眼睛肿的原因,眼睛肿是怎么回事

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导读: 不好的作息饮食习惯眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成

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眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成了浮肿。

睡觉姿势不正确枕头太低、喝水太多、睡眠治疗不佳、睡觉前吃重口味的宵夜、睡前喝饮料，造成体液聚集在眼睛部位，便形成了眼睛肿。

解决方案

开始改变饮食习惯，少吃盐分重、味道过于辛辣的食物，多喝水（但是不在睡前），多食用新鲜水果蔬菜，加强身体锻炼。

睡觉时保证头部不能低于身体太多，睡觉时不可俯卧，失眠者睡前喝一杯牛奶，已经浮肿者用冰袋子（或者冰勺）敷眼睛。

前天晚上哭泣过度，第二天眼睛肯定会浮肿成，而且哭泣的太厉害，眼睛当时就能看到浮肿通红，隔天还会更加严重。

解决方法

用毛巾实行冷热交换敷眼睛，每条毛巾在眼睛上停留大约5分钟，这样能有效的消除眼部浮肿。

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