西瓜的热量高吗,西瓜的热量大吗,西瓜热量高不高

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导读: 西瓜的热量每100克/25大卡热量，水分含量高，热量很低，食用一个重约1680克的西瓜，慢跑62.7分钟来消耗。西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏解暑的良品。西瓜不含有脂肪、胆固醇，只

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每100克/25大卡热量，水分含量高，热量很低，食用一个重约1680克的西瓜，慢跑62.7分钟来消耗。

西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏解暑的良品。西瓜不含有脂肪、胆固醇，只含有大量的葡萄糖、果糖、番茄素、维生素C、蛋白质氨基酸、等等多种营养元素，是一种非常营养且纯净的安全食品。含有一定量的钾，对消除水肿有很好的作用，适合减肥时期食用。

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