电脑族如何保护眼睛 每天4杯茶呵护双眸

导读: 电脑族喝什么茶保护眼睛 菊花茶 菊花具有很好的清肝明目作用,电脑族喝菊花茶能够帮助有效明目,缓解有眼过度引起的视力疲劳、眼睛干涩等等。如果是配合枸杞、蜂蜜等一起饮用

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电脑族喝什么茶保护眼睛

  

菊花茶

  菊花具有很好的清肝明目作用,电脑族喝菊花茶能够帮助有效明目,缓解有眼过度引起的视力疲劳、眼睛干涩等等。如果是配合枸杞、蜂蜜等一起饮用还能够帮助缓解公众压力,舒缓情绪。

  做法:将菊花数朵放入杯中用沸水冲泡,盖上杯盖焖3分钟左右即可。

  

枸杞茶

  枸杞中含有丰富的维生素和钙、铁等营养成分能够帮助滋补肝肾、益精明目的作用,而且枸杞泡茶之后还可以食用,也能够有效帮助缓解电脑族眼睛不适,视力疲劳等问题。

  做法:将枸杞洗净之后放入杯中沸水冲泡即可。可以搭配菊花一起冲泡,效果更好。

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