经期吃什么好排除淤血,月经期间吃什么好排毒污血,月经吃什么好排污血

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导读: 排除淤血：红糖姜水女性朋友常常在月经来量期间服用红糖水，以祛除体内寒气，养护子宫。而在红糖姜水在女性经期起到非常大的作用。因为红糖性温，具有活络经血，促进血液循环

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女性朋友常常在月经来量期间服用红糖水，以祛除体内寒气，养护子宫。而在红糖姜水在女性经期起到非常大的作用。因为红糖性温，具有活络经血，促进血液循环的功效。生姜性辛温，具有散发性，能够去除体内寒气湿气。两者结合，有利于经血顺畅，排毒散瘀。

详细做法：

1、生姜切丝，加水与2勺红糖。

2、入锅熬汤，将其煮沸。

3、几分钟待冷却温和，即可饮用。

红糖姜水做法快捷，非常适宜女性在经期饮用，以排毒祛瘀。量多的女性则可于3-5天开始饮用。

经期停用，量少的女性朋友，对于饮用红糖水的时间则无妨，可于早上饮用一杯。

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