3月3日全国爱耳日保护听力不受损注意事项

分享到：

导读: 3月3日是全国第16个“爱耳日”，今年的主题是“安全用耳，保护听力”。其实很多年轻人都喜欢去喧闹的地方，如KTV、酒吧等地方，长时间的处于这些地方，最容易影响到听力，也有些

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"3月3日全国爱耳日保护听力不受损注意事项"分享给大家！

3月3日是全国第16个“爱耳日”，今年的主题是“安全用耳，保护听力”。其实很多年轻人都喜欢去喧闹的地方，如KTV、酒吧等地方，长时间的处于这些地方，最容易影响到听力，也有些人喜欢一天到晚的戴着耳机，然后把声音开到很大，沉浸在音乐声中，因此听力受损的年龄也日趋年轻化。

预防听力受损注意事项：

1、大声听音乐别超过三小时

很多人都喜欢耳机不离耳，以前是录音机、随身听，后来有了MP3\MP4，现在是电脑、手机，这些都是听音乐的必备电子产品，但在你听音乐的时间里，一定要控制住音量和时间。

听音乐时的音量控制在60分贝，连续听3小时则需要让耳朵休息一下，要知道连续用耳可能会造成噪声性听力下降，患上噪声性耳聋。

2、选择合适的助听器

在购买助听器时，一定要先检查听力，根据听力的受损程度进行验配，否则会越戴越聋。科学的配戴助听器，应该是做好听力检查、助听器选配、对助听器进行电脑调试等，必须由专业的验配师在专业的验配点操作。

3、好的听力源于正确用耳

预防噪声性耳聋的意识要有。噪声对听力的损伤可分为急性声损伤和慢性声损伤两种，前者主要是由于高强度脉冲噪声的瞬间暴露所引起的听觉损害，多见于爆震后，又叫爆震性聋。急性声损伤也可按照突发性聋治疗，而慢性声损伤则是由于长期持续性强噪声刺激引起的听觉损害，难以治愈，只能预防。

扩展阅读：

暖宝宝使用方法女性经期健脾养胃粥怎样清除肠道宿便香港禽流感

睡觉醒来口干舌燥怎么办？这是怎么回事？很多人起床的第一件事就是去喝水，这样好吗？医生表示，这都是干燥症惹的祸，

葡萄是一种比较常见的水果，我们一般吃葡萄可能都是在夏末秋初，这个季节的葡萄应该是最新鲜的，葡萄的营养价值也比较

现代生活水平上升，很多人的生活习惯也越来越差，尤其是很多上班族为了赶时间经常不吃早餐，导致自己都有大大小小胃病

低密度脂蛋白3.9严重吗，低密度脂蛋白3.9可能暗示患者有心血管疾病风险，建议做进一步检查。 1. 低密度脂蛋白3.9以上时，

酸枣仁，鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，从中医的角度上来看酸枣仁味甘、酸，性平，其中含有多种有机酸成分，食用后能

西红柿就是我们说的番茄，炒鸡蛋或者是做汤甚至是生吃都很好吃哦！随着气温的下降，很多食物都出现了发冻的情况，那么

酸奶是生活中很常见的食物，适当食用可以为人体带来不少的好处，但是喝酸奶也有许多要注意的地方，那么孕妇喝酸奶的好

发现老公出轨，很多女人都无法接受这样的现实，一方面无法再和老公回到过去，一方面又无法割舍和老公的感情。那么老公

　　身体哪些部位脏一点好？在大家的意识中，想要身体健康，不仅要好好吃饭、好好睡觉之外，还有洗澡也要好好洗，尤其

3月3日全国爱耳日 保护听力不受损注意事项