节后怎么治疗便秘 清肠排毒是关键

导读: 日常饮食不规律导致肠胃不适很容易造成便秘,又不想吃苦苦的药,那么该如何缓解便秘呢?养身达人为大家揭秘最简单的清肠排毒法,不用吃药也能缓解哦! 一、多吃五谷杂粮 发现

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日常饮食不规律导致肠胃不适很容易造成便秘,又不想吃苦苦的药,那么该如何缓解便秘呢?养身达人为大家揭秘最简单的清肠排毒法,不用吃药也能缓解哦!

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