细数月经不调常见原因弄清真相不担心

分享到：

导读: 1、压力压力是导致月经不调最常见的原因，压力越大身体就会产生越多皮质醇激素，而皮质醇激素直接影响身体释放雌激素和孕激素这两种性激素。所以，如果血液中皮质醇激素过多

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"细数月经不调常见原因弄清真相不担心"分享给大家！

1、压力

压力是导致月经不调最常见的原因，压力越大身体就会产生越多皮质醇激素，而皮质醇激素直接影响身体释放雌激素和孕激素这两种性激素。所以，如果血液中皮质醇激素过多，就会影响月经周期和流量。

大部分女性怀孕时都会停经，但也有部分女性怀孕期间照常来月经，只是量会特别多，或者经期推迟很多。如果有可能怀孕了，一定要告诉医生。

3、饮食

导致月经不调另一个常见原因就是饮食，简单地说与体重有关，如果你吃了过多富含碳水化合物的不健康食物，体重增加，身体产生的激素水平与平时不同，就会改变排卵期。同样的道理适用于减肥的女性们。

4、锻炼

我们的身体需要能量来行经，如果你在健身房里燃烧了太多的脂肪，消耗了太多的能量，月经期就没有能量来正常排放月经了。

5、避孕药

避孕药会导致内分泌的紊乱，造成月经失调。长期服用的话，还可能造成排卵障碍，导致不孕的可能，所以一般不建议经常采用这种方式避孕。

6、饮酒过多

肝脏有助于调节女性的月经周期通过代谢雌激素和孕激素，但过量饮酒对肝脏会有损伤，这直接干扰肝脏对这两种荷尔蒙的正常代谢，导致失衡，从而造成月经失调。

关于鸡蛋，在我们身边有很多人喜欢吃，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白

木瓜是很多女生喜欢吃的水果，不仅仅是因为它甘甜的味道，更是因为木瓜有丰胸、美容的功效。木瓜中含有丰富的蛋白质、

一般情况下，孕晚期的准妈妈们都会在36周的时候感受到胎宝宝一直往下入盆的感觉。但是有些孕妈妈一直没有感受到直至快

很多人一觉醒来之后就会发现自己的脖子落枕了，而脖子落枕通常都是让人非常难受的，因为有的时候脖子落枕会造成年人行

灵芝，其本身就是一种菌类，所以根据自身的特性而言，是带有一股蘑菇的味道，但是由于野生灵芝也是多种多样的，品种各

相信大家应该都吃过银耳炖的甜汤，银耳的颜色是纯白或是乳白色的，柔软而透明，尤其受女性朋友的欢迎，很多人都喜欢用

维生素C是我们身体所需的重要营养元素之一，人体一旦缺乏维生素C就会出现一些不适症状，因此很多人都会额外再补充维生

车厘子，其口感好，且营养价值丰富，但是也不适合食用太多，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既

我们都知道隔夜水不能喝，但是并不知道其中的缘由。那么，隔夜水为什么不能喝？一起来了解一下吧。

细数月经不调常见原因 弄清真相不担心