将春季花粉过敏抹杀在萌芽状态
导读: 户外花粉指数过高时,限制外出活动时间 春季气温回暖,阳光明媚,百花齐放,很多人都准备外出踏青,殊不知花粉随着春风在空中到处飞扬,会令很多人过敏,所以有风的日子,过敏
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户外花粉指数过高时,限制外出活动时间
春季气温回暖,阳光明媚,百花齐放,很多人都准备外出踏青,殊不知花粉随着春风在空中到处飞扬,会令很多人过敏,所以有风的日子,过敏体质的人需要好好控制外出时间,避免太多接触花粉。当然,春季外出锻炼增强体质也是非常有必要的,所以尽量挑选那些树多花少的地方,另外避免有风的日子出行。
关紧家或车门阻止花粉的入侵
前面提到春季最普遍的过敏源就是花粉,所以要阻止过敏反应要从源头上阻止,避免花粉入侵你的房间或者车内,隔离了花粉与你接触的机会,发生过敏的机率就会低很多。当然室内和车内也要有新鲜的空气,所以可以过早启用空调来保持室内空气流通。
避免修剪草坪或拔草
修剪草坪或拔草会使花粉到处飞溅,与大量的花粉接触,最容易导致过敏,所以需要避免。如果非得修剪草坪,最好下场大雨后草坪半干不湿时,或者给草坪浇水到潮湿的状态,这样花粉就不易飞散,从根本上降低了与花粉的接触。
不挂床单或衣服在外面晾晒
将床单或衣服在外面晾晒,给到处飞扬的花粉一个接近你的良好机会,它们散落在衣服或者床单上,使你皮肤瘙痒起红疹。特殊时期特殊处理,少晒被或者搬到室内有阳光的地方微微曝晒下就可以。
只要我们采取适当的预防措施,减少与这些过敏源的正面接触,一样可以轻松享受春季温暖的天气和到户外做适当的运动增加体能。