金山员工疲劳猝死如何预防因疲劳过度猝死

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金山员工疲劳猝死如何预防因疲劳过度猝死

一、正常作息

按照人体生物钟正常作息，每天需保持正常的睡眠，才能拥有更好的精力完成工作。相反，晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时只会让你整日昏昏沉沉，疲惫不堪。无法很好的完成工作。

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