让胸部丰满按摩穴位法步骤图乳房保健操小胸变大胸

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步骤一：以双手中指和无名指的指腹，按壇中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌和活化。

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步骤二：右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，容纳后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

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步骤三：运用指尖在胸部做细部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到正题的按捏动作哦！

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步骤四：运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次。因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

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步骤五：将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，这个动作的目的，也是要将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右要各做20次。

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