吃什么食物能快速治疗便秘 4款排毒小菜养出美丽容颜
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将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟后，将海带和黄豆放凉，控干水分，再在其中加入盐、酱油、味精、葱花搅拌均匀即可。海带含有丰富的 食物纤维，可以促进肠道蠕动、增加排便量;黄豆中的不饱和脂肪酸能促进排便，丰富的食物纤维则可以吸收肠内水分，使排便量增加。(图片
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2019-01-24 健康知识
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2019-01-24 健康知识
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2023-06-28 健康知识
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2023-05-05 健康知识
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2023-07-06 健康知识
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2023-06-22 健康知识
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2023-06-27 健康知识
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2019-01-24 健康知识
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