吃什么增强免疫力抗感冒 香葱的功效与作用不容忽视
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吃什么增强免疫力抗感冒 香葱的功效与作用不容忽视
小编点评：葱可以作为调料，也可以防病治病，多吃能通血、解毒、发汗、抗癌等等，下面就一起来了解他的保建疗效吧！
吃什么增强免疫力抗感冒 香葱的功效与作用不容忽视
葱枣汤
材料：大枣20颗、葱白7根
做法：把枣洗净，用水泡发，入锅内，加入适量的清水，用文火煮沸，约20分钟，然后加入葱白，继续用文火煎10分钟即可。每天2次服用此枣汤。这款汤能补益脾胃，散寒通阳的功效，还可治失眠多梦健忘等。
吃什么增强免疫力抗感冒 香葱的功效与作用不容忽视
葱炖猪蹄
材料：葱50克、猪蹄4只、食盐适量
做法：将猪蹄洗净，用刀划口，葱切段，一同放入适量的水中，加入少量的食盐，用武火煮沸，然后用文火炖，直到熟烂，常食之，有补血通乳消肿的功效。
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葱白香菜汤
材料：葱白15克、香菜15克
做法：将洗净的葱白、香菜加水煮汤即可。此汤有驱寒的作用，主要用于感冒的轻症。
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葱白粥
材料：葱白10克、粳米50克、白糖适量
做法：先把粳米煮熟，然后把切段的葱白与白糖放入即可，有驱寒、和胃补中的功效，用于风寒感冒、头痛鼻塞、消化不良等病证。
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