减肥总是失败？女性如何改变因夜间进食所带来的体重增长？

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　　1、缺钙

　　·情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。

　　·不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。

　　·汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。

　　·表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。

　　·厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。

　　·常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。

　　·出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。

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