女生补血只会吃红枣干？教你美味做法高营养

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导读: 红枣干口味甜蜜，有丰富的胶质，是女生所喜爱的日常小零食，有着补血益气的功效。其实红枣的吃法和功效非常多，美味和营养兼顾的做法女生怎么能够不知道呢，赶紧学起

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　　造成母乳不足的最常见原因，是未做到频繁有效的母乳喂养，次数不够、时间短或者姿势不正确，而这些原因都可以避免

　　指导专家/广州市妇女儿童医疗中心产科护士长吴穗琼

　　本报讯 (记者伍仞通讯员周密)母乳是婴儿最理想的天然食物，更含有丰富的抗感染物质，可保护婴儿、预防感染性疾病。近年来，越来越多妈妈认识到母乳的重要性，决定采用母乳喂养的方式，但母乳不足或是对母乳不足的担心，困扰了不少新妈妈和准妈妈。

　　昨天是全国母乳喂养宣传日，广州市妇女儿童医疗中心产科护士长吴穗琼给妈妈们打气：造成母乳不足最常见的原因，其实都有方法避免。无论是剖腹还是顺产，只要喂奶方式正确、频率够多，放轻松，母乳一定会有的。

　　当我们感到骨头酥软或者无力的时候，可能会对自身的骨骼健康产生担忧。骨头酥是指一种身体不适感，常伴随着肌肉疲

葛根粉是一种中药名，我们应该在不少地方都听过葛根粉。葛根粉美味又营养，男女老少皆宜，以一种非常好的食疗保养品。

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