榴莲的营养价值，女性吃的最佳时间

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导读: 喜欢榴莲的人觉得它十分美味，不喜欢的人觉得它很臭难以下口。它的味道独特，营养丰富，被成为水果之王，滋补的功效比老母鸡还要好。硬壳尖刺包裹的果肉却是柔软的，做成蛋糕

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　　喜欢榴莲的人觉得它十分美味，不喜欢的人觉得它很臭难以下口。它的味道独特，营养丰富，被成为水果之王，滋补的功效比老母鸡还要好。硬壳尖刺包裹的果肉却是柔软的，做成蛋糕、披萨等甜品受到了女性的喜欢。

　　榴莲的营养价值

　　1、美容亮颜

　　榴莲中有大量的氨基酸、维生素和蛋白质，女性食用能够加强皮肤弹性，加强抗氧化的能力，保持肌肤水润光泽。每天吃一点榴莲，具有美容肌肤的功效。

　　2、减轻经痛

　　榴莲是偏温热的，经痛的女性食用可以缓解疼痛感。特别是身体容易感觉到寒冷的人，榴莲可以达到祛除寒气，缓解痛经的效果，为身体内部保持温暖。

　　3、补充体力

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