上火的时候能泡水喝黑枸杞吗，三个食用禁忌要知道

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导读: 女生平时养生都会喝枸杞，大多都是红色的。那你知不知道还有一种黑枸杞呢，黑锅枸杞因为产量少，所以贵比黄金。喝黑枸杞的作用 1、抗老除皱黑枸杞中氨基酸、花青素含量很高

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　　女生平时养生都会喝枸杞，大多都是红色的。那你知不知道还有一种黑枸杞呢，黑锅枸杞因为产量少，所以贵比黄金。

　　喝黑枸杞的作用

　　1、抗老除皱

　　黑枸杞中氨基酸、花青素含量很高，所以它具有抗氧化的能力。女性常喝泡水的黑枸杞，能够有缓解老化，保护皮肤光泽细腻。

　　2、改善睡眠

　　黑枸杞能够提高女性的免疫力，减少疲劳的感觉，保护大脑神经修复损伤。疏解焦躁情绪，提高睡眠质量。

　　3、保护眼睛

　　视网膜遭到破坏后，视力就会变差。用眼过度的女性平时多食用黑枸杞可以修复视网膜屏，避免视力下降。经常看电脑手机的女生非常长需要。

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