红豆薏米芡实茶的功效与作用，女性美容助消化就喝它

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导读: 平时多喝一些五谷杂粮可以让常吃精粮的身体得到补充，粗粮的口感比较糙，很多人都觉得不好吃，煮起来也是一件麻烦的事情。但是你一定要选择红豆薏米芡实茶，它不仅营养功能高

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　　平时多喝一些五谷杂粮可以让常吃精粮的身体得到补充，粗粮的口感比较糙，很多人都觉得不好吃，煮起来也是一件麻烦的事情。但是你一定要选择红豆薏米芡实茶，它不仅营养功能高效，简单冲泡就能完成，更重要的是它的口感清甜就像饮料一样。

　　红豆薏米芡实茶的功效与作用

　　一、红豆的功效

　　红豆能够有补血的效果，它可以缓解女性的生理期疼痛，调理月经不调的症状。改善面色苍白的现象。经常水肿的女生也是因为循环不畅，吃它能够促进代谢。

　　二、薏米的功效

　　薏米煮起来q弹柔软，经常被放到甜品中食用，它有助于润肠通便。薏米对应的是脾脏，消除体内的热气和废物，舒筋活络。它可以让女性的皮肤变得嫩白干净，延缓老年斑的出现。

　　三、芡实的功效

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