菠萝的功效与作用禁忌，吃菠萝消食补水滋养皮肤

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导读: 菠萝有浓郁的香味，让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦，但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多，而且还有极高的营养成分和食用价值，能

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　　菠萝有浓郁的香味，让人远远闻着就产生食欲。菠萝虽然处理起来比较麻烦，但是这也不能阻碍喜欢吃它的人。菠萝味道酸甜汁水多，而且还有极高的营养成分和食用价值，能够解疲生津。菠萝的功效有哪些?吃菠萝有哪些禁忌呢?

　　菠萝的功效与作用

　　一、生津解渴

　　菠萝的含水量在百分之八十以上，可以快速解渴补充能量，帮助机体循环。清凉利尿，预防中暑燥热。菠萝的汁水酸甜，经常被用来做成果汁口感很好。

　　二、帮助消化

　　菠萝的纤维含量高，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的产生。它的口感酸甜，能够打开食欲。

　　三、美白补水

　　菠萝对皮肤有美白补水的作用，它有大量的维生素C和矿物质，能够滋养皮肤，减少黑色素的形成的，达到抗氧化的美容效果。

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