牛油果的营养价值减肥美容，牛油果的七个功效作用惊人

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导读: 牛油果原来是一种不受欢迎的水果，口感油味重，而且价格还很高。但是它的营养价值被大家知道后，牛油果也迅速走红起来，各种做法层出不穷，尤其是健身减肥的人将它当

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　　牛油果原来是一种不受欢迎的水果，口感油味重，而且价格还很高。但是它的营养价值被大家知道后，牛油果也迅速走红起来，各种做法层出不穷，尤其是健身减肥的人将它当作圣品。牛油果有哪些营养?他的功效十分惊人。

　　牛油果的营养价值

　　一、保护子宫

　　女性尤其适合吃牛油果，因为它可以平衡激素的分泌，保护子宫健康预防生殖疾病。尤其是生育后的女性食用，能够调节身体恢复到年轻状态。

　　二、控制糖尿病

　　患有糖尿病的人在选择水果的时候尤其要注意，不能吃糖分太高的食物。但是牛油果是很好的选择，它的糖分很低，容易消化。它的果品还有控制血糖的作用，平时用它泡水喝的效果很好。

　　三、滋养肝脏

　　牛油果对肝脏有良好的滋养效果，它里面的油脂酸度小，健康易消化，能够改善肝脏功能，排毒促循环。

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