鱼胶的美容功效及吃法，女生正确吃花胶抗老养生

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导读: 鱼胶是有名的保养食品，它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的，而且还需要是深海鱼营养才高，有胶原蛋白、矿物质等多种等营养，它更容易被人体吸收，对人体器官和皮

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　　鱼胶是有名的保养食品，它也被称作花胶。它是鱼类的鱼鳔做成的，而且还需要是深海鱼营养才高，有胶原蛋白、矿物质等多种等营养，它更容易被人体吸收，对人体器官和皮肤都有滋养效果。

　　鱼胶的美容功效

　　一、提高智力

　　鱼胶中的氨基酸、钙质、蛋白质能够促进大脑发育，放松神经促进思维。适合脑力工作者食用，能够加强大脑运作功能补充营养。

　　二、促进排毒

　　鱼胶具有排出毒素和废物的作用，它能够增加食欲，促进肠胃蠕动，对便秘问题有明显的改善效果。常吃鱼胶改善消化系统的虚弱疲乏。

　　三、美容养颜

　　鱼胶中的蛋白丰富，能够紧致皮肤，修复真皮层受损细胞。它就有美白淡斑的功效，让皮肤变得通透健康。

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