怎样洗澡最健康 专家的建议来了 掌握好这七个诀窍 不仅健康又养生(6)
导读: 另外,洗澡的几大禁忌一定要注意: 1.不要饭后立即洗澡,更不要空腹洗澡。饱食过后洗澡会影响消化,使得肠胃不适。空腹洗澡容易低血糖,甚至导致晕
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另外,洗澡的几大禁忌一定要注意:
1.不要饭后立即洗澡,更不要空腹洗澡。饱食过后洗澡会影响消化,使得肠胃不适。空腹洗澡容易低血糖,甚至导致晕倒摔伤。
2.不要酒后立即洗澡,容易使人头晕、脱力,甚至休克。
3.洗澡时不要紧闭门窗,此前就有不少人洗澡时因为吸入过量一氧化碳晕厥送医,因此,尤其要提醒家中的老人注意防范。
4.发烧的时候尽量不要单独洗澡,容易发生意外,如果有人照顾看护,可以选择用温毛巾擦拭。
对于到底是先洗头还是先洗澡的疑问,其实看个人习惯。不过,心血管疾病患者冬天洗澡时还是要让身体四肢暖起来再慢慢洗头,以免一时不适应使得心率过快导致晕倒。