长期戴口罩的有这些困扰 看你是否也有

导读:   因为疫情的反复,很多人都养成了戴口罩的习惯,但是口罩戴久了,确实会有一些不便,今天和大家聊一聊戴口罩的不便和如何缓解?

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  因为疫情的反复,很多人都养成了戴口罩的习惯,但是口罩戴久了,确实会有一些不便,今天和大家聊一聊戴口罩的不便和如何缓解?

  长期戴口罩的困扰有哪些

  1、眼镜起雾

  戴眼镜的朋友可能都遇到过这种情况,戴上口罩,气体的排出会被口罩挡住,只能通过口罩的边缘释放出去,有时候会从口罩的上半部分排出,就会导致眼镜起雾的情况。起雾通常是因为戴口罩的方式不标准,建议戴上口罩之后将金属条压紧,还可以用纸巾压在金属条的部位,增加密封性,避免眼镜起雾。

  2、耳朵疼痛

  有些朋友戴口罩感觉太紧了,耳朵勒得疼,建议大家佩戴尺寸合适的口罩,减少对耳朵的压迫,缓解不适感。

  3、感觉呼吸不畅

  一些朋友长时间戴口罩之后会感觉到呼吸不畅,尤其是戴一些密闭性较好的口罩。遇到这样的情况,建议大家在不同的场合佩戴不同口罩。平时可以佩戴一次性外科口罩和一次性护理口罩,这两种口罩的封闭性较弱,一般不会出现呼吸不畅的症状。如果佩戴口罩的时候出现呼吸不畅的现象,建议到人员较少的室外,将口罩取下后呼吸新鲜空气,之后再戴上。

  4、皮肤过敏、泛红

  一些朋友长期戴口罩之后,面部出现过敏、泛红等症状,出现这样的情况,首先要看看是否是因为口罩不合格导致的。如果是因为使用了劣质的口罩,建议及时更换成合格口罩。如果是因为皮肤较为敏感导致的,可以选择相对宽松的口罩,减少对面部皮肤的摩擦,还要注意面部皮肤的保湿。

  日用品,可谓五花八门,但是你真的知道你正在使用的日用品是健康的吗?其实,有很多日用品,有着这样或者是那样的健康隐患。长期使用,会让你的健康大打折扣!今天,小编就来为你扫盲!

  日用品又名生活用品,是普通人日常使用的物品,生活必须品,即是家庭用品,家居食物、家庭用具及家庭电器等。按照用品的使用频率或范围划分为:生活必需品,或称日常生活用品、奢侈品。而今天,我们要讨论的就是日常生活用品。

  你知道哪些日用品是有毒的吗?

  一、漂白剂

  据专家解释,大部分的漂白剂都含有次氯酸钠这种化学物质,它具有很强的腐蚀性,会释放出有刺激性的有毒气体,过度接触可能对肺部和头发造成损伤。

  特别注意:漂白剂和氨水产品(常用作家庭清洁剂)同时使用尤其危险,两者会发生化学反应,释放出氯气。

  专家提示:对于一些难以洗净的污点,可以用柠檬反复擦拭。

  二、洗碗液、洗衣粉

  洗碗液和洗衣粉大都含有碳酸钠和磷酸盐,都容易导致过敏反应。

  专家提示:使用不含碳酸钠和磷酸盐的洗碗液和洗衣粉。

  三、洗手液

  大都数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失,使之变得干燥粗糙。

  专家提示:可以使用肥皂清洗手部,洗后用可根据个人需要涂抹护手霜。

  四、指甲油清洗剂

  研究表明,指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂。长时间使用,能导致头痛和精神混乱。

  专家提示:不涂抹指甲油,自然也就不用清洗剂了。另外,可以涂护甲油,用以保护指甲。

  5、面部出现磨损和勒痕

  通常来说,如果出现勒痕一般可以自行恢复,因为皮肤具有一定的弹性。如果皮肤出现了破损,可以贴上创可贴之后,再佩戴口罩。

  戴口罩的注意事项有哪些

  1、注意手部卫生

  在日常戴口罩的时候一定要注意手部的卫生,如果手部的病菌较多,有可能在佩戴口罩的时候将污染物接触到口罩上,在佩戴之后会将污染物吸入到身体中,从而影响口罩的使用效果。

  2、分清正反面

  在戴口罩时一定要分清正面和反面,如果将口罩的正反面佩戴错误,就无法起到抵御病菌的作用,还有可能导致病菌、病毒入侵身体中,危害身体健康

  3、及时更换口罩

  口罩佩戴一段时间之后,需要及时更换,一般来说,口罩佩戴的时间不建议超过8小时,如果佩戴时间过长,有可能导致污染物过多,从而影响口罩的防御作用。

  结语:建议大家在疫情期间,外出一定要戴好口罩。戴口罩可能会有些许不适,但是为了自身的健康,还是建议大家尽量克服。平时戴口罩一定要注意正确的佩戴方式,才能起到更好的防御作用。

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